目前分類:Keep Walking (12)

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  • 是不是有人告訴過你,不要那麼敏感就沒事了?
  • 有沒有過在人群中還是會感到孤單寂寞覺得冷?
  • 「好像擁有”情緒”這件事情,就會變成二等公民?」
  • 「主管告訴你上班時,請把”情緒留在門外”?」
  • 「最近你是否常為”匱乏”所苦呢?」
  •  你覺得身邊所有圍繞你的人/事/物或宇宙間和你都有某種聯繫?」
  • 你是否總覺得當你成就目標後,感覺還是少了些什麼?  

接觸LGT語言引導的迫切性

💡國內的一齣公視劇【我們與惡的距離】 「到底什麼是好人,什麼是壞人,會有標準答案嗎?」不斷爆發無差別殺人事件--->社會病了,還是大眾冷漠了??

 我們與惡的距離圖片來源:網路

「在臨床經驗裡,從來沒有一個疾病的發生是和“情緒”無關的!!」

人於困境或情緒卡關時,會不自覺把專注力放在自己的脆弱和匱乏上並且無限放大它

會認為自己已失去所有選擇的機會,落入不斷循環的沮喪和自我懷疑中。

現代人承受的長期壓力跟原始人承受的生存壓力是全然不同的,我們重新需要一種「全新的處理壓力的方法!」

身體要排毒,心理更是需要排毒,只要排毒從心做起,就可以透過情緒釋放的方式逐步減緩疾病所造成的不適。

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蘇小蒨 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這篇想寫好久了

當初還是曼妙小姐身材的時候
得知懷小寶寶就非常注重吃的和抹的東西
尤其是營養補充
肯定要面面俱到~前三個月葉酸.每天睡前的鈣片.懷孕末期最重要的DHA,每天早上沒配飲料硬吞的珍珠粉.燕窩和綜合維他命
(反正每天就得吃完一排放小膠囊盒的營養品)
更不用提老公每次都帶我吃的高熱量大餐 (我那時候真的是被豬附身了""" 狂吃又愛睡)

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  • Dec 08 Wed 2010 03:21
  • WACOM

今天跟老爸興致沖沖的到世貿資訊展參觀
主要是為了要趕上我多媒體課程
想買繪圖版以及iphone的AV端子線
首先當然先看3C展
一大推品牌相機拍攝效果呈現以及展場show girl 辣妹們
~看了就結果書服""ㄏㄏ
小寶這傢伙果然又開始耍可愛無辜,媽咪推在路上當然又免不了一陣"好可愛唷" 好可愛唷~~~
一堆展場辣妹和工讀生圍過來跟他揮揮手 做表情"" (小寶.....旁邊那群宅男應該很羨慕你吧!"")

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就是這一天
繼生小寶以及陪小寶長大的豐富2010年
我又跨了一大步
我~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~拆牙套嚕!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(可是卻沒有那麼興奮"")
帶超級久..........還沒認識我ㄤ就帶了,一直到生完小寶九個月後拆><""
是不是有那麼久阿!?!

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今天去國泰醫院看牙醫,順便繞過去優勢多媒體(恆逸資訊)看課程
牙醫都說十月可以拆牙套了,偏偏我八月和九月都偷懶沒去調整,
錯過矯正時間.........又要再等一.兩個月才能拆嚕!!~
(誰叫我的牙醫生太專業,也太認真^^" 決不敷衍了事)

好在有八八陪我去~有個人幫忙顧著小寶還是比較好
坐電梯一上去電腦教室14樓參觀
感覺就比易x資訊專業,不管是教室設備還是服務人員處事方面都不錯

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恭喜!!~八比這次從溫哥華回來拿到教官推薦簽名~獲得完訓考試資格~
而且聽說還是公司裡面有名的四大天王教官同意的
哇~本來只希望能安全下莊的,沒想到飛行能力竟獲得認同
果然還是很有實力
不過就算完訓了
飛行員還是要隨時維持良好狀態不能懈怠
每季每半年一年還是很多關卡考試.評分以及體能檢測
要申明~小梅花還是很嚴格的在控管飛安

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  • Dec 11 Fri 2009 01:11
  • 圓滿

今年真是個好年!!~

第一當然是我們有了個可愛又開心的陳小寶
  (要健健康康長大喔)

第二真是恭喜老爺  賀喜娘娘~
   ㄤ分機隊竟然分到公司裡最多人想進去第一志願"皇家機隊"
   排班固定可以陪家人就算了,還都是飛觀光景點(夏威夷.維也納.義大利.雪黎.歐洲......)

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  • Dec 11 Fri 2009 01:11
  • 圓滿

今年真是個好年!!~

第一當然是我們有了個可愛又開心的陳小寶
  (要健健康康長大喔)

第二真是恭喜老爺  賀喜娘娘~
   ㄤ分機隊竟然分到公司裡最多人想進去第一志願"皇家機隊"
   排班固定可以陪家人就算了,還都是飛觀光景點(夏威夷.維也納.義大利.雪黎.歐洲......)

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  • Aug 31 Mon 2009 12:32
  • 生活

發現有一種人是被生活過
有一種人就懂得過生活
每天每個時刻都是自己決定要怎嚜過
不是讓環境.回憶.生活拖著走告訴我要怎嚜過

生活當下每個情緒都是我要的
計劃自己人生
積極充實自己的談吐及視野好過拼命擴充外在貴氣的行頭

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  • Aug 31 Mon 2009 12:32
  • 生活

發現有一種人是被生活過
有一種人就懂得過生活
每天每個時刻都是自己決定要怎嚜過
不是讓環境.回憶.生活拖著走告訴我要怎嚜過

生活當下每個情緒都是我要的
計劃自己人生
積極充實自己的談吐及視野好過拼命擴充外在貴氣的行頭

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今天撐著胃酸過多快餓死的身體到牙醫醫院報到
期待已久的解禁
就要來臨了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我終於可以口齒清晰,大快朵頤的當個正常人了嗎??
這天真的到來了嗎???
 yayaya~~~~~

沒想到........我的主任醫師    只拿個剪刀.....喀喀喀三聲就解決了

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今天晚上
參加了一個五年前算是同事又是同學的朋友婚禮
似乎時間一下子又拉回了五年前
那是一個當時我不相信是快樂時光的時段
現在回想起來
真的很想在重回那個時間
那是一段真的生活在有溫度的日子裡
雖然我參加過很多婚禮.當過幾次伴娘...但這次是我覺得感動的婚禮

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